ATELIER COLLECTIF
INTERVENTION AUPRÈS
- Des salariés d'entreprise
- Des organismes de formation
- Des collectivités locales
- Agence pour l'emploi
- ...
Équilibre vie pro / vie perso
Atelier n°1
Cet atelier est un espace pour permettre à chacun de comprendre ce que serait d'être enfin l'équilibre entre vie pro et perso, en se recentrant sur ce qui guide les actions et les décisions qui nous sont propres. Une fois vos priorités identifiées, il s’agit de répondre aux besoins essentiels, tant dans la vie professionnelle que personnelle. Cette prise de conscience permet de définir des actions concrètes pour amorcer un changement positif. L'objectif est de vous aligner avec ce qui est vraiment important pour vous, afin d’évoluer sereinement. En mettant en place ces premières étapes, vous commencez à construire un environnement plus harmonieux et stimulant dans tous les pans de vie. Il est possible de choisir la voie de l'un avec l'autre et non pas l'un contre l'autre.
DURÉE : 3 heures
Animation :
Soizic Le Gall - Conseillère en cohérence identitaire
Nathalie Jacquot - Conseillère conjugale et familiale
Atelier n°2
Prérequis Atelier n°1
Dans ce deuxième atelier, nous reprenons les stratégies mises en œuvre depuis l'atelier 1 et tirer les enseignements nécessaires. Nous découvrirons ensemble des méthodes pratiques pour mieux organiser son emploi du temps et gérer le stress au quotidien. Apprendre à poser des limites, notamment en sachant dire non, sera également abordé pour préserver votre bien-être. L'objectif est de se donner des clés pour améliorer son efficacité tout en restant serein. Vous repartirez avec des outils concrets pour mieux gérer vos priorités et vos énergies.
DURÉE : 3 heures
Animation
Soizic Le Gall - Conseillère en cohérence identitaire
Nathalie Jacquot - Conseillère conjugale et familiale
Créons des espaces du mieux vivre ensemble
Apprendre de soi permet de mieux gérer les difficultés du quotidien et d'équilibrer Vie Perso et Vie Pro
Avec toutes les injonctions sous entendu de notre monde, il n'est pas facile de garder le rythme, le cap.
Être une maman parfaite, une conjointe sereine et disponible, une professionnelle exemplaire, une collègue aimable, une amie dévouée.
Pouffffff, chacune fait ce qu'elle peut, toutefois en apprenant à se connaître, comprendre ses besoins vitaux, ses ressourcements c'est se donner les chances d'enfin avoir des quotidiens sereins.
Je vous accompagne en atelier ou via les programmes en ligne grâce à mon expérience de maman de 3 enfants (quasiment des triplés) et d'expertise de psychopraticienne de l'identité avec un objectif celui de vous permettre de créer vos quotidiens sereins.
♫ Harmonie du Quotidien
Moins de stress, plus d’harmonie entre vie professionnelle et personnelle, et une meilleure gestion du temps.
↑ Confiance en soi renforcée
En comprenant votre style vestimentaire et en affirmant votre personnalité, vous vous sentirez plus à l’aise et sûrs de vous dans toutes les situations personnelles comme professionnelles
x Des outils faciles à appliquer
Des méthodes pratiques pour mieux s’organiser, gérer les imprévus et retrouver une sensation de contrôle sur leur vie.
♥ Une transformationdurable
Et une meilleure estime de soi – Grâce à des approches bienveillantes et adaptées à votre rythme, vous apprendrez à se prioriser et à cultiver un état d’esprit positif.
