L'habit fait-il le moine? Et la robe rouge la star ?
♥ Apprendre de soi et se construire des jours sereins
ATELIER COLLECTIF
INTERVENTION AUPRÈS
- Des salariés d'entreprise
- Des organismes de formation
- Des collectivités locales
- Agence pour l'emploi
- ...
Équilibre vie pro / vie perso
Atelier n°1
Cet atelier est un espace pour permettre à chacun de comprendre ce que serait d'être enfin l'équilibre entre vie pro et perso, en se recentrant sur ce qui guide les actions et les décisions qui nous sont propres. Une fois vos priorités identifiées, il s’agit de répondre aux besoins essentiels, tant dans la vie professionnelle que personnelle. Cette prise de conscience permet de définir des actions concrètes pour amorcer un changement positif. L'objectif est de vous aligner avec ce qui est vraiment important pour vous, afin d’évoluer sereinement. En mettant en place ces premières étapes, vous commencez à construire un environnement plus harmonieux et stimulant dans tous les pans de vie. Il est possible de choisir la voie de l'un avec l'autre et non pas l'un contre l'autre.
DURÉE : 3 heures
Animation :
Soizic Le Gall - Conseillère en cohérence identitaire
Nathalie Jacquot - Conseillère conjugale et familiale
Atelier n°2
Prérequis Atelier n°1
Dans ce deuxième atelier, nous reprenons les stratégies mises en œuvre depuis l'atelier 1 et tirer les enseignements nécessaires. Nous découvrirons ensemble des méthodes pratiques pour mieux organiser son emploi du temps et gérer le stress au quotidien. Apprendre à poser des limites, notamment en sachant dire non, sera également abordé pour préserver votre bien-être. L'objectif est de se donner des clés pour améliorer son efficacité tout en restant serein. Vous repartirez avec des outils concrets pour mieux gérer vos priorités et vos énergies.
DURÉE : 3 heures
Animation
Soizic Le Gall - Conseillère en cohérence identitaire
Nathalie Jacquot - Conseillère conjugale et familiale
